Yoni-Yoga

Yoni-Yoga ist ein erfrischendes, energetisierendes auf den weiblichen Körper ausgerichtetes Yoga, unterstützt von Pranayama. Die sanften Yogaübungen bringen Präsenz ins Becken und schaffen, unterstützt von Meditation und Visualisierungen, Verbindung zu deinem Schoßraum. Das Yoni-Yoga habe ich auf Grundlage meiner Ausbildung in Hormon-Yoga nach Dinah Rodrigues, einer natürlichen Methode den eigenen Hormonhaushalt in Balance zu bringen, entwickelt und mit Elementen aus dem Beckenbodentraining und dem Tantra-Yoga ergänzt.