108 Sonnengrüße

Zu Neumond biete ich regelmäßig 108 Sonnengrüße mit dem Sonnengrußmantra und musikalischer live- Begleitung an. Yogis praktizieren seit Langem 108 Sonnengrüße, um das Neue zu begrüßen und Altes und verbrauchtes loszulassen. Neuanfänge und den damit verbundenen Wandel werden durch dieses Körpergebet ganzheitlich fühlbar. Der Sonnengruß ist ein Weg um den Tag zu begrüßen und der Sonne für das Leben zu danken. Die klassische Sequenz besteht aus 9 Asanas, welche fließend in Verbindung mit der Atmung praktiziert werden. Der Sonnengruß lässt uns mit frischer Energie in die neue Mondphase starten. Sonnengrüße wirken reinigend und klärend auf unseren Körper und Geist. nächster Termin: 25. September 18.00 https://www.dharana-berlin.de